Leto je godišnje doba koje većina ljudi povezuje sa odmorom, suncem i boravkom na otvorenom. Međutim, dok uživamo u toplim danima, naša kosa prolazi kroz period pojačanog stresa. Sunčevi zraci, morska so, hlor iz bazena i visoke temperature zajedno mogu uticati na to da kosa postane suva, beživotna i sklonija lomljenju. Upravo zato nije neobično što mnogi tek krajem leta primete da im je kosa izgubila sjaj koji je imala na proleće.
Dobra vest je da oporavak ne zahteva skupe tretmane niti desetine proizvoda. Pravilna nega i nekoliko jednostavnih navika često su sasvim dovoljni da kosa ponovo postane meka, elastična i zdrava.
Sunce nije neprijatelj, ali zahteva dodatnu zaštitu
Baš kao što štitimo kožu od UV zračenja, zaštitu zaslužuje i kosa. Dugotrajno izlaganje suncu može isušiti vlas, oslabiti njen spoljašnji sloj i doprineti bledenju prirodne ili farbane boje.
Tokom letnjih dana dobro je nositi šešir ili maramu kada smo dugo napolju, naročito u periodu kada je sunce najjače. Danas postoje i preparati sa UV zaštitom namenjeni kosi, koji mogu pomoći da se smanji isušivanje i očuva njena prirodna mekoća.
So i hlor ostavljaju trag
Kupanje u moru i bazenu jedno je od najvećih letnjih zadovoljstava, ali nakon izlaska iz vode kosa često ostaje prekrivena solju ili hlorom. Ovi ostaci mogu dodatno isušiti vlas ako se ne uklone na vreme.
Zbog toga stručnjaci savetuju da kosu, kad god je moguće, isperemo običnom vodom odmah nakon kupanja. Tako se uklanjaju naslage koje mogu doprineti gruboj teksturi i otežanom raščešljavanju.
Manje toplote, više nežnosti
Tokom leta kosa je već izložena visokim temperaturama iz okoline, pa dodatno svakodnevno korišćenje fena, prese ili figara može povećati rizik od isušivanja.
Ako okolnosti dozvoljavaju, korisno je pustiti kosu da se osuši prirodno. Kada koristimo uređaje za stilizovanje, zaštita od toplote postaje važan korak koji pomaže da se sačuva struktura vlasi.
Hidratacija počinje iznutra
Kosa, kao i koža, zavisi od opšteg stanja organizma. Dovoljan unos tečnosti tokom toplih dana doprinosi normalnom funkcionisanju organizma, a raznovrsna ishrana bogata proteinima, vitaminima i mineralima pruža gradivne materijale potrebne za rast zdrave kose.
Namirnice poput jaja, ribe, orašastih plodova, mahunarki, zelenog lisnatog povrća i sezonskog voća mogu biti deo uravnotežene ishrane koja podržava zdravlje kose.
Ne preterujte sa proizvodima
Kada kosa izgubi sjaj, lako je poverovati da je rešenje u kupovini velikog broja preparata. Međutim, često je upravo suprotno. Previše proizvoda može opteretiti vlas i teme, naročito ako nisu prilagođeni tipu kose.
Jednostavna rutina obično daje najbolje rezultate. Blag šampon, regenerator koji odgovara vašoj kosi i hranljiva maska jednom nedeljno dovoljni su za većinu ljudi. Važnije od broja proizvoda jeste njihova pravilna i redovna upotreba.
Šišanje nije gubitak dužine
Mnogi odlažu odlazak kod frizera kako bi sačuvali dužinu kose. Ipak, ispucali krajevi ne mogu se trajno „popraviti“. Kada se jednom oštete, jedino rešenje je njihovo uklanjanje.
Redovno skraćivanje nekoliko centimetara pomaže da kosa izgleda gušće, urednije i zdravije, a sprečava i dalje pucanje vlasi.
Najlepša kosa je zdrava kosa
Poslednjih godina trendovi u svetu lepote menjaju se neverovatnom brzinom. Jedne sezone popularna je savršeno ravna kosa, druge prirodni talasi, zatim kratke frizure ili duga, bujna kosa. Ipak, ono što nikada ne izlazi iz mode jeste zdrav izgled.
Sjajna kosa nije nužno rezultat skupih tretmana. Najčešće je odraz redovne nege, strpljenja i navika koje svakodnevno ponavljamo. Baš kao što ne možemo očekivati da jedna maska preko noći promeni stanje kože, tako ni kosa ne postaje zdrava posle jednog tretmana. Potrebno joj je vreme da se oporavi i doslednost u nezi.
Na kraju, možda je upravo to najvažnija poruka. Umesto da jurimo savršenu frizuru ili najnoviji trend, vredi usmeriti pažnju na ono što je dugoročno najvažnije – zdravu, negovanu i prirodno lepu kosu. Kada je kosa dobro negovana, ona će pronaći svoj način da zablista, bez obzira na godišnje doba ili trenutnu modu.
